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José Brotons
Psicología, experiencia y mindfulness sin artificios.
Psicólogo colegiado CV07218, con más de 25 años de experiencia profesional, formación avanzada en mindfulness y experiencia docente formando a otros psicólogos.
José Brotons Menargues
Psicólogo · Mindfulness · ACT
Alicante
Trayectoria profesional
Una carrera centrada en comprender mejor cómo pensamos, sentimos y reaccionamos.
José Brotons es licenciado en Psicología, especialidad clínica, y Máster en Psicología Clínica. Su trayectoria profesional se ha desarrollado principalmente en consulta privada y en el trabajo con problemas emocionales.
Su formación incluye terapia cognitivo-conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y formación avanzada en mindfulness para terapeutas.
Además de la práctica clínica, ha sido profesor de mindfulness y ACT en formación de posgrado y tutor de prácticas de terapia con psicólogos en formación.
Formación y experiencia
Una base clínica sólida antes de enseñar mindfulness.
La práctica de mindfulness no aparece aislada: se integra en una trayectoria de formación psicológica continuada.
Psicología clínica
Licenciado en Psicología, especialidad clínica, y Máster en Psicología Clínica en el Centro de Terapia de Conducta.
Mindfulness
Formación avanzada en mindfulness para terapeutas, incorporándolo progresivamente a su práctica y a su actividad docente.
ACT
Formación en Terapia de Aceptación y Compromiso, uno de los enfoques contemporáneos que utiliza procesos de aceptación y atención consciente.
Docencia
Profesor de mindfulness y ACT en formación de posgrado y tutor de prácticas de terapia con psicólogos.
Formación continuada
Psicología clínica más allá de una sola técnica.
A lo largo de su carrera ha ampliado su formación en diferentes áreas de intervención psicológica, siempre con el objetivo de disponer de herramientas útiles y comprensibles.
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Terapia cognitiva para ansiedad generalizada e hipocondría.
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Terapia cognitiva para trastornos de personalidad.
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Terapia cognitivo-conductual para el enfado patológico.
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Hipnosis clínica.
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Terapia cognitivo-conductual para parejas y familias en crisis.
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Terapia de Aceptación y Compromiso y formación avanzada en mindfulness.
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“Entenderlo bien, practicarlo y aprender a llevarlo a situaciones reales de nuestra vida cotidiana.”El enfoque que queremos mantener en Mindfulness Alicante
Su manera de enseñar mindfulness
Menos teoría abstracta. Más práctica que puedas reconocer en tu día a día.
El objetivo no es alcanzar un estado perfecto de calma ni “hacer bien” la meditación. La práctica consiste en aprender a reconocer dónde está nuestra atención, observar la experiencia con mayor claridad y volver una y otra vez al presente.
Por eso en esta web encontrarás explicaciones sencillas, prácticas guiadas y recursos que puedes probar por ti mismo.
Escuchar meditaciones de José →
Mindfulness y psicología
Relacionados, pero no son lo mismo.
En Mindfulness Alicante el foco está en aprender y practicar mindfulness. Cuando una persona necesita evaluación o tratamiento psicológico, José desarrolla esa actividad profesional desde su centro de psicología.
Separar ambos ámbitos permite explicar con claridad qué puede ofrecer una práctica de mindfulness y cuándo conviene recurrir a una intervención psicológica.
Mindfulness AlicanteAprender · Practicar · Integrar
Centro de PsicologíaEvaluar · Tratar · Acompañar
Conoce su forma de guiar la práctica
Antes de apuntarte a nada, puedes escucharle.
Una de las ventajas de Mindfulness Alicante es que puedes probar directamente algunas prácticas guiadas por José y comprobar si su forma de explicar y acompañar encaja contigo.
Práctica guiadaAtención a la respiración20 minutos · José Brotons
Mindfulness Alicante
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